Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 80,84g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Арахис, Клубника, Банан, Творог 5%. Lounas: Чумак Соус Тартар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Тенеро, Яйцо, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|