Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 94,66g | Hh: 121,84g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Семенишна Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Творог 9%, Семенишна Сметана 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом, Тефтели с Рисом, Рататуй, Кофе, Перекресток Персик. Päivällinen: Омский Бекон Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Магнит Банан, Творог 9%, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Семенишна Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое). Välipalat/Muut: Хлебец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Кофе, Power Pro Протеин Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|