Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 128,22g | Prot: 108,53g | Hh: 105,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Яичница, Магнит Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Rundale Песто Свежая Зелень, Брокколи, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка, Rundale Песто Свежая Зелень, Брокколи. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|