Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 84,11g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сливки 10%, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Макдоналдс Кетчуп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Апельсин, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|