Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 30,72g | Hh: 55,10g.
Aamiainen: Bakwan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arlis Sena
|