Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 40,79g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Apel, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Simba Choco Chips, Kue Nastar, Kue Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|