Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 48,81g | Hh: 203,07g.
Aamiainen: Casino Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. Lounas: Pastèque, Cabillaud, Huile d'Olive, Oignons, Champignons Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Semoule Cuite. Päivällinen: Pastèque, Ducros Curry Poudre, Maggi Bouillon de Légumes, Oignons, Carottes. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|