Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 68,91g | Hh: 17,60g.
Aamiainen: McCain Hawaiian Stir Fry, Lamb Chop, Boerewors, Greek Salad, Fried Egg with Fat, Coffee. Päivällinen: Cooked Cauliflower (from Frozen), Chicken Neck Meat , Chicken Feet. Välipalat/Muut: Sparkling Wine. lisää...
|
|
451 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilly-Lelo
|