Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 49,63g | Hh: 64,54g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Бразильские Орехи, Чернослив, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Nutiva Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый. Lounas: Coral Club Спирулина, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|