Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 57,86g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Huel Granola Berry. Lounas: Indisches Fladenbrot Naan, Kokosmilch, Strauchtomaten, Baby-Spinat, Rote Linsen, Zwiebeln. Päivällinen: Gurke (Geschält), Wassermelone, Surimi, Mais. Välipalat/Muut: Edeka Sauerkirschen, Fettarmer Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|