|
Мой эксперимент подошёл к концу. Я две недели не измеряла вес, не контролировала питание. Перешла на «интуитивное» так сказать. Мой вес на сегодня 53,1 кг. ОГ - 92 см ОТ - 67 см ОБ - 92 см ОН - 55 см ОР - 25 см Я довольна. Продолжаем!
|
312 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 10,39g | Hh: 21,89g.
Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Фундук Фундук. lisää...
|
|
 Kommentit
А рост у вас какой? Просто с параметрами 85-69-92, бедро 51 и рост 165 у меня вес 60. Вопрос как так?
22 kesä 20 jäseneltä: майская жучка
|
Я думаю, у вас процент мышечной массы больше, а у меня жировой. Вот и получается, что вес у вас больше. Мой рост 164.
22 kesä 20 jäseneltä: nehbet27
|
майская жучка, блин, у меня один в один параметры с вами)
только рост 164, вес 59)
22 kesä 20 jäseneltä: otterfoerst
|
Ну да, я мышцастая... но разница такая...
Алекс, ага ) и цель совпадает )))
22 kesä 20 jäseneltä: майская жучка
|
А какой был вес 2 недели назад ?
22 kesä 20 jäseneltä: Inna.RZ
|
2 недели назад вес был 52,8 кг. Получается +300 гр. Но это не удивительно для меня, поскольку ела я все, и тортики с мороженным в том числе.
22 kesä 20 jäseneltä: nehbet27
|
майская жучка, у меня плотные ноги, а вот руки, спина, грудная клетка очень худые, но широкие. Груди совсем нет. Так что распределение мяса и жира играет тоже большую роль)
22 kesä 20 jäseneltä: nehbet27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|