Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
139,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 167,93g | Hh: 308,30g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Курица Вареная, Постный Борщ. Lounas: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Окей Окунь Морской Жареный. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|