Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 53,70g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Прайм Стар Лимонад Имбирный, Помидоры Черри, Fish House Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Каравай Батон Классический Семейные Традиции . Lounas: Дикси Яблоки Гренни Смит, Оливковое Масло, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Цена Оливки без Косточки, Fish House Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Клубника, Здравник Цикорий Растворимый, Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Alpro Соевое Молоко Original, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, 365 Detox Имбирный Лимонад Lemon , Калина Малина Лимонад Имбирный , Клубника, Balance Миндаль, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Poltino Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alpro Soya Original Soya Drink, Nesquik Какао. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|