Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 54,47g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Хлеб, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Чай. Lounas: Помидоры, Спагетти, Жареное Яйцо. Päivällinen: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Подлива, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Конфета, Своя Компания Пицца с Морепродуктами , Кофе с Молоком, Сахар, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - okalugina84
|