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Ich hab es geschafft von Oktober bis jetzt 7kg ohne tracken und ohne Verzicht abzunehmen. Ich musste nicht mal wirklich was dafür machen, weil es gereicht hat einfach auf meinen Körper zuhören. Seit Corona wiege ich mich aber wieder regelmäßiger und hab wieder das Gefühl, dass auf der Waage nichts passiert. Ich weiß, dass jetzt durch den Sport wieder was passieren müsste, aber ich bin zu ungeduldig und überlege sogar wieder halbwegs zu tracken, wenn ich nur zuhause bin. Das hat mir aber eigentlich letztes Jahr nicht sonderlich gut getan... wie schafft ihr es so entspannt zu sein, wenn sich auf der Waage mal nichts bewegt? 🥺
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