Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 78,93g | Hh: 191,93g.
Aamiainen: D'Gari Gelatina de Agua, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Guacamole, Almendras, Huevo Revuelto. Lounas: Nature Valley Barra de Granola Suave, Fresas, Betabel, Verdolagas. Päivällinen: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Pastel Blanco (sin Escarcha). Välipalat/Muut: Okko Chia Premium, Okko Chia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maribel 15023
|