Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 89,77g | Hh: 52,00g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Куриное Филе, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Lounas: Простоквашино Молоко 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Очаково Джин Тоник. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|