Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 17,94g | Prot: 46,10g | Hh: 73,22g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Имбирь Маринованный, Натурово Вареная Морковь, Табрис Куриное Филе Отварное. Päivällinen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|