Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 61,49g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Almette Meerrettich, Räucherlachs, Mischkornbrot. Lounas: Bofrost Panna Cotta Erdbeer, Aioli, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gebacken oder Gekochter Lachs, Gekochtes Ei, Orangen, Erdbeeren, Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken. Päivällinen: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Eisbergsalat, Saure Gurken, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|