Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 89,17g | Hh: 154,75g.
Aamiainen: 365 Дней Майонез Провансаль Классический 67%, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Nutrima Фемилак. Lounas: Фруто Няня Пюре Говядина, Плов с Индейкой. Päivällinen: ООО "Маяк" Творог Обезжиренный, Ангария Мороженое-Трубочка Пломбир Баргузинский , Простой Выбор Пастила "Ванилька". Välipalat/Muut: Ангария Пломбир на Сливках, Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Карамель, Био Баланс Биойогурт Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|