|
Estou aqui novamente, esse ano que achei que seria diferente.
Estava no caminho certo, veio esse vírus e virou minha vida de cabeça pra baixo.
Minha ansiedade gritou em pouco tempo, pus tudo a perder.
Mas alguém sofreu assim?
Hj acho que infelizmente tudo isso vai demorar para passar, e preciso tentar ao menos.
|
1035 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 54,11g | Hh: 124,69g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Päivällinen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Välipalat/Muut: Quero Mais Beliscão , Banana Nanica, Wafers de Chocolate. lisää...
|
|
 Kommentit
todos tem sofrido com está pandemia diretamente ou indiretamente o importante é recomeçar sempre que preciso mais jamais parar.....
22 kesä 20 jäseneltä: brunojfnet
|
exatamente, comecei o ano motivada... eliminei 5 kg, veio a pandemia engordei 10kg...
No dia 28/5 voltei com tudo, já eliminei 6kg...
não dá pra desanimar... faço JI, LC e Atividade física
23 kesä 20 jäseneltä: p.santos89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fran Mello
|