Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 92,01g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Макфа Макароны Отварные, Грабли Свекольник. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, BeFit Плов из Курицы. Välipalat/Muut: Самса с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandrsfedoseeva59
|