Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 28,03g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Ichitan Thai Milk Tea. Välipalat/Muut: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|