|
Доброе утро 💛🥑Завтраки решила делать плотнее, потому что у меня не бывает ужина и я просто не добираю свою норму. У меня сегодня каша с добавлением бананового молока и грецкого ореха, хлеб чёрный 56гр, икра👍🏻 овощей не хватает только
|
1281 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 104,22g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Alpro Soya Банановое Молоко, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Черный Столовый, Икра, Красная Икра Красная Икра, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Lounas: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Фисташки, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. lisää...
|
|
 Kommentit
Сделала вывод что лучше есть овсяноблинчик или омлет, нежели кашу!
22 kesä 20 jäseneltä: vladi1111
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|