Päiväkirja - EmmiMyrr, 23 kesä 20

Перловая каша на воде и топленом молоке 🤤 и хлебцы с арахисовой пастой и бананом))))

---

1875 kcal

Rasva: 79,02g | Prot: 133,64g | Hh: 158,24g.   Aamiainen: Арахисовая Паста, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Перловая, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Гречневая Крупа, Морозко Green Рагу Овощное . Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Здравушка Творог 1%. Välipalat/Muut: Круассаны, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bite Финиковый Сироп, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...

1750 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...