Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 37,38g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Болгарский Перец, Barilla Макароны. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|