Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 66,69g | Hh: 87,69g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлопья Лион (Шоколад-Карамель). Päivällinen: Хлеб Дворянский Зерновой, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|