Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 79,08g | Hh: 65,78g.
Aamiainen: Cashewnötter, Risenta Pumpakärnor, Blåbär, AXA Havregryn. Lounas: Blå eller Roquefort Ost. Päivällinen: Extra Jungfruolja, Zucchini, Röd Paprika, Champinjoner, Havsabborre. Välipalat/Muut: Plommon. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannahskoll
|