|
|
946 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 24,68g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Lounas: Сыр Голландский, Кофе, Vale Ореховый Батончик Мюсли, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Кукурузные Палочки. lisää...
|
|
1433 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 5 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarianaRud
|