Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 56,47g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Ricos Овсяная Каша. Lounas: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Päivällinen: Совок Тушенка Говядина, Пятерочка Сливы, Нектарины. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira.k..78
|