Päiväkirja - hj1008, 23 kesä 20


Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2020:
1365 kcal Rasva: 43,15g | Prot: 159,89g | Hh: 85,35g.   Aamiainen: 케일, 깻잎, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 현미밥,  삶은 계란,  두부부침, 마늘장아찌, 아몬드멸치볶음, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음),  키위 열매. Lounas:  감자조림,  갈치구이. Päivällinen:  군고구마,  상추, 방울 토마토, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛. Välipalat/Muut:  아이스 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 인테이크 소이밀크, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛,  삶은 계란. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hj1008


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.