Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 55,68g | Hh: 117,88g.
Aamiainen: 365 Detox Имбирный Лимонад Lemon , Санта Бремор Икра Трески Pate , Fish House Кета Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Семейные Традиции Батон Классический, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Lounas: Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, Лента Оливки Зеленые без Косточки , Подсолнечное Масло, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Päivällinen: Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Original Soya Drink, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Välipalat/Muut: Tini Вино Красное Сухое, Авокадо Авокадо, Клубника, Орехомания Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Nesquik Какао, Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Соевое Молоко, Булочные Вольчека Макарон Фисташка, Санта Бремор Икра Трески Pate, Семейные Традиции Батон Классический, Кофе Эспрессо, Каждый День Грецкий Орех, Alpro Soya Original Soya Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|