Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 35,97g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Sadia Peito de Peru Light, Danubio Creme de Ricota , Pão Integral, Cafezinho. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Buriti Arroz Integral . Välipalat/Muut: Jasmine Rosquinhas Integrais Aveia e Mel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|