Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 79,47g | Hh: 256,53g.
Aamiainen: Pan Francés con Mantequilla, Pan Francés con Mantequilla, Winter's Cocoa, Laive Leche Evaporada, Azúcar. Lounas: Arroz Blanco, Estofado de Carne. Päivällinen: Café Instantáneo, Pura Vida Leche Evaporada, Leche Condensada, Mermelada de Naranja, Pan Francés. Välipalat/Muut: Frito Lay Cheetos Picantes, Frito Lay Doritos, Lay's Papas. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|