Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 104,96g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Abacaxi, Ovo Mal Cozido. Lounas: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Starbucks Croissant de Frango , Nestlé Bebida Nesfit Aveia e Cacau, Bolo de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kel_marcellino
|