|
|
1401 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 108,85g | Hh: 96,55g.
Aamiainen: Кинза, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Мираторг Стейк Пиканья, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Яйцо (Целое), Тарт с творогом и черешней, Овсяно-творожные печенья с бананом. lisää...
|
|
1762 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Hula Hoop - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|