Päiväkirja - @Катеринка@, 23 kesä 20

Не удалось взять на работу торт супруга, потому пришлось по старой традиции.......))) 536 кл. )

Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2020:
1689 kcal Rasva: 77,15g | Prot: 65,78g | Hh: 183,83g.   Aamiainen: ВкусВилл Льняное Масло,  Напиток из Шиповника, Лианозовское Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Сёмга Слабосоленая,  Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный. Lounas:  Огурец (с Кожурой),  Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Лента Виноград Ред Глоб. Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
2446 kcal Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
обожаю ((( ну почему они так е калорийные(( 
23 kesä 20 jäseneltä: Айлин_
Айлин_, и не говорите))) 🙈  
23 kesä 20 jäseneltä: @Катеринка@
Извините, а на сколько ккал Вы питаетесь?🤓 
23 kesä 20 jäseneltä: hail_
hail_, в основном 1500-1700 при норме в 1900. 
23 kesä 20 jäseneltä: @Катеринка@

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.