|
|
1078 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 59,77g | Hh: 26,14g.
Aamiainen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Regina Queijo Minas Padrão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Lounas: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Qualitá Pernil Suíno Temperado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Abacate, Royal Fermento em Pó Químico, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Sementes de Linhaça. lisää...
|
|
2476 kcal
|
Harjoitus:
Caminhada - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iannearaujo1
|