Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 59,87g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Algida Cornetto Classico Kaymak. Päivällinen: Atlantic Uskumru. Välipalat/Muut: Ülker Piko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|