Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3798 kcal
|
Rasva: 89,23g | Prot: 132,00g | Hh: 615,91g.
Aamiainen: Richester Cream Cracker Superiore, Richester Biscoito Maizena Superiore, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Lounas: Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Rainha Costelinha Suína, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Richester Cream Cracker Superiore, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|