Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 90,86g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Bjorg Galettes de Riz Complet, Nescafé Café au Lait Sucré. Lounas: Tomates, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Crème Chantilly, Pêches, Carte D'Or Glace Vanille, Moutarde, Pommes de Terre Frites, Entrecôte, Pain, Vinaigrette, Auchan Jambon de Bayonne, Fromage Bleu ou Roquefort. Päivällinen: Pamplemousse, Auchan Rôti de Poulet, Tisane, Datte, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Danone Yaourt Nature, Sel, Charal Steak Haché 15%, Carrefour Betteraves Rouges. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|