Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 92,92g | Prot: 86,51g | Hh: 9,18g.
Lounas: Pif Paf Presunto, Queijo de Manteiga, Vale Fértil Pepino em Conserva, Vale Fértil Pepino em Conserva, Vale Fértil Pepino em Conserva, Vale Fértil Pepino em Conserva. Päivällinen: Sadia Bacon em Cubos, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sadia Bacon em Cubos, Queijo de Manteiga, Pif Paf Presunto, Vale Fértil Pepino em Conserva, Charque. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|