Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 38,16g | Hh: 148,68g.
Aamiainen: Jeruk, Singkong Goreng, Jagung Rebus. Lounas: Jengkol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Batagor Batagor. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ririsanggun
|