Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 23,06g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: 돼지고기 등갈비, 하루견과 하루견과, 서울우유 서울우유 (200ml), 켈로그사 스페셜K. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|