|
enak bangett,, bosen sama tahu kukus, trus di kreasikan jd pepes tahu
|
1093 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 71,45g | Hh: 67,79g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Pepes Tahu. Lounas: Nasi Uduk, Cumi Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu, Telur Ceplok, Sambal Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Telur Ceplok, Pepes Tahu. lisää...
|
|
1922 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mega amelia 50
|