Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3221 kcal
|
Rasva: 182,93g | Prot: 175,64g | Hh: 201,08g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Leberwurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Aldi Bio Eier, REWE Avocado, Rote Chilischoten. Lounas: Sülze, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Aldi Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Döner Kebab. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|