Tıps dong kak bıar kecılan perutnya 🙏🏻
23 kesä 20 jäseneltä: adekjuniey
|
Aq dh hampir 2bln ngikutin workoutnya chloeting yg abs
23 kesä 20 jäseneltä: ri_an7
|
23 kesä 20 jäseneltä: mira rusdiana
|
24 kesä 20 jäseneltä: akutrulala
|
makanan nya di jaga gak kak, clean food atau gak
24 kesä 20 jäseneltä: winda1117
|
24 kesä 20 jäseneltä: jen_nugraha
|
24 kesä 20 jäseneltä: wandaaar
|
24 kesä 20 jäseneltä: Wln001
|
24 kesä 20 jäseneltä: michellelaurencia
|
Tb 154cm, bb 60 klo untuk makan aq g bs clean food makan msh masakan rumahan
Trus klo di tanya lama, lama bgt cz aq dr dulu targetnya langsung naikin masa otot, jd aq g bs diet extrim cz ototnya jg hrs di kasih makan...
Tips nya jgn kebawa stres sama angka timbangan, enjoy az di bawa happy aq lebih patokan ke lingkar badan...
Olahraga ku, workout chloeting yg upper,abs, arm
24 kesä 20 jäseneltä: ri_an7
|
Oiya olahraganya workout yg bwt botty jg,
pokoknya olahraga di rumah pakai beban badan sendiri cz sambil ngurus baby
24 kesä 20 jäseneltä: ri_an7
|
Kerennn kak,,, jadi semangat lagi nih buat ngikutin si chloe thing
24 kesä 20 jäseneltä: winda1117
|
bb dari berapa ke berapa kak? berapa lama?
24 kesä 20 jäseneltä: Rahmatu Azzahra
|
sm nih ak jg smbil urus baby. abis lahiran bb kayak stuck hiks
24 kesä 20 jäseneltä: ayuciya
|
Dari 72kg skrg 60 kg, sama aq jg stuck dr puasa kemaren smp skrg g turun..
Tp lingkar pinggang,perut susut dong...
24 kesä 20 jäseneltä: ri_an7
|
24 kesä 20 jäseneltä: ammar2000
|
24 kesä 20 jäseneltä: deadhea211
|
kak mau tanya kalo dalam seminggu workoutnya berapa kali?
24 kesä 20 jäseneltä: ratihninis
|
24 kesä 20 jäseneltä: hutamiputri
|
Aq diet dh dr thn 2019 ya..tp ya naik turun gitu tergantung mood..
Seminggu aq workout 5-6kali 30mnitan..
24 kesä 20 jäseneltä: ri_an7
|