Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 60,25g | Hh: 72,66g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Помидоры, Яичница. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Брынза, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|