Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 65,85g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Yaourt Citron, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Ratatouille Maison, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Päivällinen: Sojasun Mangue, Baguette, Madrange Jambon sans Couenne, Auchan Crème Chantilly Légère, Endive. Välipalat/Muut: Sojasun Yaourt Citron, Cacahuètes, Carrefour Surimi Tendre, Carottes, Clafoutis Cerise Pommes 21 Juin 2020, Sojasun Yaourt Citron, Nectarines, Uberti Graines de Chia Bio, Sojasun Dessert Nature , Auchan Lait Écrémé, Pastèque. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|