Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 147,62g | Hh: 158,72g.
Aamiainen: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Белый Город Молоко 2,5%, Blue Dragon Устричный Соус, Тунец. Lounas: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Черная Смородина, Малина, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|